《淘宝》大赢家每日答案11.8之成年女性应保证每天喝多少量的水

大家好！欢迎来到淘宝大赢家攻略！今天我们要为大家介绍的是淘宝2023年11月8日的大赢家每日一猜题目。这道题目涉及到成年女性每天应该喝多少水的问题，对于关注健康和生活品质的人来说，这是一个非常实用的知识。接下来，我们将为大家揭晓答案，并提供一些相关的健康建议和提示，希望能帮助大家更好地参与淘宝大赢家活动。让我们一起来探索吧！

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《淘宝》大赢家每日一猜2023年11月8日题目答案

题目：成年女性应保证每天喝多少量的水？

选项：

A、1500ml   B、1600ml

C、1700ml   D、2000ml

答案：D、2000ml

答案解析：

成年女人一天的饮水量一般为2000ml。由于每个人的体质不同，所在的环境不同，实际饮水量要根据个人的实际情况来决定。日常保持良好的饮水习惯，能够促进新陈代谢，对身体有益。

足够的水分可以维持人体正常的新陈代谢，另外水也能够运送营养物质，还能够给皮肤补充水分，滋润皮肤。成年女人一天的饮水量一般为2000ml，但由于每个人的体质不同，所在的环境不同，日常的出汗量不同，饮水量也会有一定的差异。因此具体的饮水量还要根据个人的实际情况进行调整。需要注意的是，如果是患有肾病的成年女人，尽量不要喝太多水，避免加重肾脏负担，导致水肿症状加重。另外，普通人群在喝水的时候也需要避免短期内大量饮水。若在短期内喝水过多，会稀释人体内的电解质浓度，有可能会导致成年女人出现电解质紊乱的情况，出现恶心呕吐、头晕眼花等不适症状。

水的作用虽然比较多，但生活中不可以过度饮水，过度饮水容易导致水中毒，出现头痛、呕吐、嗜睡、昏迷等症状。剧烈运动后人群还可以适当饮用淡盐水，有助于维持电解质平衡。